Waarom Mindfulness en Burn-out coach worden?
Ik heb zelf in 2008 een burn-out gehad. Mijn burn-out was heftig en achteraf enorm leerzaam! Mindfulness heeft me toen geholpen bewust te worden van mijn gedachten en dus ook mijn handelen. Ik heb de diagnose ADHD in 2008 gekregen. Mindfulness helpt mij om de rust in mijn hoofd te krijgen en te houden. Ik heb geen medicijnen nodig. Door Mindfulness/mediteren maak ik nu bewuste keuzes die goed zijn voor mij. Door de juiste keuzes te maken geniet ik volop van het leven en ben ik niet bang te falen. Ik heb meer zelfvertrouwen, wat weer enorm veel rust met zich meebrengt
Ik ben na een talentenonderzoek en coaching traject meteen in actie gekomen! Ik heb een NOBCO geaccrediteerde opleiding tot Life Coach gedaan en me aangesloten bij de bond. Heb daarna een VMBN geaccrediteerde Mindfulness trainersopleiding gevolgd.
Mijn doel in het leven is dat zoveel mogelijk mensen de balans vinden tussen werk en privé; Dat mensen weer gaan houden van zichzelf en geduld hebben; En het allerbelangrijkst = genieten van het leven! Wanneer je een Burn-out hebt is dat vaak ver te zoeken. Ik ga met je opzoek naar je energie gevers. En i.c.m. met mindfulness daar volledig van genieten.
Vanaf jongs af aan was ik al iemand die goed kon luisteren. Iedereen kwam met zijn problemen naar mij. Toen ik erachter kwam dat ik Hoog Sensitief (doe de test!) ben, gebruik ik deze kracht om te verbinden met de ander. Ik kan haar fijn voelen wat er nodig is, en gebruik dan ook mijn intuïtie om me aan te passen aan de persoon.
Ik ben in bezit van een hele hoop tools waaronder RET en ACT die ingezet kunnen worden om aangeleerde overtuigingen te laten zien. Ik kan meegaand zijn, maar ook provocatief. Jouw herstel staat voorop! Plan een vrijblijvend gesprek in en kijk eerst of er een klik is.